进入寒气逼人的冬季，很多人开始发生失眠现象。失眠不只是睡不着这么简单，它的危害非常大。若惧怕安眠类化学药物带来的副作用，不妨试试负氧离子这种特效“安眠药”。

长期失眠的危害你可能想象不到

专家表示，长期失眠会导致人体免疫力降低，引发神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

同时，长期的失眠会导致内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。而且大脑如果因为失眠得不到充分的休息，就会导致人出现精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退的现象，严重影响思维，导致工作、学习效率下降，严重者会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病。

尤其是对老年人，可以说失眠是老年人的“催命符”，特别是患有冠心病、高血压的老人，很容易导致猝死。

这样的危害结果，你想过吗?

负氧离子特效“安眠药”顺利助眠

在安眠类药物被证实有毒副作用之后，有着“空气维生素”美称的负氧离子走进了大众疗养保健的生活。尤其是随着生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，负氧离子越来越广泛的被应用到实际生活中，对治疗长期失眠效果显著。

国家重点图书《现代物理治疗学》中提到：“负氧离子通过促进单胺氧化酶(mao)的氧化脱氨基作用，可降低脑及组织内的5-ht(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。”

此外，利用负氧离子治疗长期失眠的自然疗法也是被临床医学广泛认证的。在《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录的《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》一文，介绍了中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的生态负离子生成器进行治疗。最终实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组相比，有效率分别为90%和63%。

健康，从睡眠开始。与其纠结安眠药物该不该吃、偏方该不该用，不如直接利用负氧离子，一呼一吸之间，好的睡眠自然来临。jzx