对“笑一笑，十年少”这句话我们并不陌生，都说爱笑的人显年轻，这其实是有依据的。相比整天闷闷不乐、愁眉苦脸的人，不被负面情绪困扰的人确实看上去要年轻很多。可见，抑郁等不良情绪不光对我们的健康有伤害，对我们的“年轻”也威胁颇大。这个时候，可以借助负离子的作用，它是抗抑郁防衰老的“利器”。

研究发现，抑郁确实使人衰老

美国斯坦福大学研究发现，经常受到抑郁情绪困扰的人，其生理年龄比同龄人老了6岁。这主要由于抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇，对免疫系统和人体器官造成损害，进而加速衰老，并且这一效应在女孩中更为明显。

此外，荷兰的研究人员也比较了超过2400名患有抑郁症和没有抑郁症的人的端粒——细胞每分裂一次，端粒就会缩短一半，所以用它们来标记衰老。研究人员发现，那些曾经患有抑郁症的人的端粒明显比那些从未患过抑郁症的人的端粒短，平均大约短83到84碱基对的dna。

研究者表示：“像我们这样的研究结果说明，心理困扰，如遭受抑郁的人，对一个人的身体具有巨大的有害的影响，从而加速生物性老化。”

“年轻化”进行时，负离子抗抑郁防衰老

抑郁情绪一来，根本不能受理智控制。抑郁的产生与遗传因素、环境诱因、个性问题以及药物副作用等都有关系，陷入抑郁情绪的患者会出现长时间情绪低落,消极悲观的状态，甚至自杀自残,走上一条不归路。当然，使人衰老也是抑郁带来的明显表征之一。

那空气负离子的作用对抗抑郁防衰老又是怎样的?

研究表明，负氧离子享有“空气维他命”、“长寿素”等美誉，本身就具有抗氧化作用。而细胞老化病变的根源就是氧化，负氧离子带有负电荷，即多余的电子，进入人体内后，可以补充给老化病变的细胞电子，实现抗氧化防衰老，消减自由基的作用。这是负离子的作用为什么能够防衰老的一大原因。

而对于同样能够使人衰老的抑郁，负离子的作用同样不容小觑。

负离子对抑郁症的理疗作用是随着新华社、光明日报等权威媒体报道生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术等生态负离子技术的问世而实现的，能够进入人体的小粒径负离子可以通过该专利技术成功生成，从而可以帮助精神相对脆弱、各方压力较大、性格比较敏感等群体摆脱抑郁症的困扰。

在由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中，对此负离子的作用机理做出的解释是这样的：小粒径负离子能够调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，精神振奋，并能消除疲劳，改善睡眠，兴奋副交感神经，对改善物理、易怒、焦虑及抑郁均有较好的作用。而且研究表明，长期处在生态负离子环境中，可以激活细胞生命力，最大限度发挥各器官的功能，对稳定人的情绪、恢复体力、预防和治疗某些疾病，都是益处多多。

相信负离子的作用，别让你的健康和年轻，败在抑郁带来的6岁之差上。jzx