来源：现代快报

提要：青年演员尚于博跳楼自杀，经证实，尚于博自杀与其长期的失眠抑郁有很大的关系。

尚于博跳楼自杀

2011年11月13日，有爆料称青年演员尚于博跳楼自杀，后经其经纪公司证实，尚于博确于10月25日跳楼自杀。尚于博圈内好友及众多铁杆粉丝为其哀悼。尚于博1983年出生，毕业于中央戏剧学院，与张默、牛萌萌、张歆艺等都是同班同学。曾出演过《杜拉拉升职记》、《迅雷急先锋》等作品，8月份时还曾跟随娄烨导演的影片《花》入围威尼斯电影节，日前尚于博主演的《娘家的故事3》和《瑶山剿匪记》正在荧屏热播。

关于尚于博跳楼自杀的原因，坊间一直议论纷纷。不少媒体爆料尚于博自杀属为情所困。日前，记者采访到一位不愿意透漏姓名的尚于博生前好友，这位情绪仍然比较激动的尚于博好友称，尚于博自杀身亡与其一直以来的失眠抑郁有很大的关系。

这位知情人士称，他与尚于博相识于中戏，二人在学生时代就已十分要好，甚至有同台飚戏的经历。尚于博性格较为沉默内敛，不愿意向别人吐露心事。长期以来，尚于博饱受失眠、抑郁的摧残，病情时好时坏，尚于博在自杀前几天，失眠抑郁严重化，尚于博是不堪深受失眠抑郁的痛苦才选择了这一条道路。

尚于博的“一跳”牵动着众多人的心。“娱乐圈内被众多光环所笼罩的明星其实是压力最大的群体”这一说法得到了更多人的认可。确实，因压力大而失眠、抑郁的明星不计其数，就连歌坛大姐大韩红也自爆曾因登台紧张而失眠。那么，失眠抑郁到底能不能得到改善呢？为此记者特采访了南京市中医院的神经科医师李主任。

李主任称，失眠抑郁是常见病，通过合理的治疗完全有痊愈的可能。对于明星失眠抑郁而言，目前最好的治疗方法是通过室内补充负氧离子来治疗。因为负氧离子对失眠抑郁有很好的治疗作用，患有失眠抑郁的人群只需通过呼吸富含负氧离子的空气就可以起到治疗作用，负氧离子治疗失眠安全、便捷、且无任何副作用，治疗效果良好，是治疗失眠抑郁的一剂良方。

为了验证负氧离子是否科学有效，记者特致电中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家陶明章博士，陶明章也肯定了负氧离子对治疗失眠抑郁的有效作用，陶明章称，“负氧离子可以说是失眠抑郁的克星，患者如果能够在负氧离子浓度较高的环境中生活，失眠抑郁完全可以治愈。”陶明章也在网上看到了尚于博自杀的新闻，陶明章说，“如果尚于博确因失眠抑郁而自杀，那是十分可惜的，因为他只需在室内放置一台负氧离子保健仪便有可能解决这一难题”。

尚于博跳楼自杀带给我们太多的启示，让我们关注自己的身心健康，拥抱美好健康生活！