作者：高科负氧离子研究所研究员陈晨

关键词： 负离子疗法治疗失眠

入睡难，睡不着，容易醒这是失眠常见的三大表现症状。伴随人们生活水平的改善，工作、学习、生活等压力也愈发增强，导致很多人都患有睡眠障碍。而在失眠的治疗方面，负离子疗法治疗失眠成为目前呼声较高的最佳疗法。为什么说负离子疗法治疗失眠是最佳疗法呢？

负离子疗法治疗失眠无副作用

我们知道对于失眠的治疗方法无非就药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗如安定、苯巴比妥、艾司唑仑等安眠药物。虽然安眠药物治疗疗效明确，但对身体的伤害也是非常明显。药物治疗不仅效果单一、毒副作用大，长期使用还会产生依赖性且效果不稳定易复发。同时长期服药还会为日后糖尿病，高血压，白内障、肥胖症、骨质疏松……多种疾病埋下隐患。因此，药物治疗愈发被人们所排斥。而非药物治疗方法众多如音乐、食疗、运动等等，但都效果甚微，无法真正缓解失眠症状。而负离子疗法治疗失眠却是有效且无副的健康疗法。

负离子是天然的自然因子，本身就有助眠效果，可以通过人们正常呼吸作用于身体各项机能。尤其是小粒径负离子，因其具有活性强、易穿透人体血液屏障的特点，因此又有“益眠因子”之称。临床研究发现，空气中的负离子大多都是小粒径负离子，它们易被人体吸收，可以通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢有良好的调节作用。从而缓解大脑皮层功能，起到促进睡眠，消除疲劳，提高工作效率的作用。负离子疗法治疗失眠的整个过程没有任何副作用产生，不会对人体健康造成伤害。

负离子疗法治疗失眠效果明显

负离子疗法治疗失眠在临床实验上已得到证实并取得良好效果。在文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》记录，中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院就曾对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验结果表明：患者吸入空气负离子后入睡时间变短、睡眠中途醒来次数减少、睡眠时间延长、睡眠质量进提高，整体有效率达到90%。

另外，河北医学院也曾对278例失眠、神经衰弱患者进行过负离子疗法治疗，实验结果表明：睡眠达8小时的有17力；睡眠达6小时的有114例；睡眠比疗效前增强，但不足6小时的122例；没有效果的25例，取得了91%的有效率。这一实验被记录在文献《空气负离子的临床应用》中。

由此可见，负离子疗法治疗失眠效果是十分可佳的。香港玛丽医院教授陈少周指出：负离子疗法对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。它是整体性、全方位的，不是针对某一组织、器官或某一个系统机制的治疗作用，而是对多个机能都可起到同时调节作用，可恢复患者的生理睡眠。

为什么说负离子疗法治疗失眠是最佳方法？相信看到这里，大家心中有了一定了解。随着生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，负离子疗法治疗失眠才能真正走进家庭疗养的领域，让人们足不出户就能享受负离子浴环境。搭配这两项技术的负离子机，是目前最为理想、最有医疗效果的仪器，因为它能产生等同于大自然的、高活性小粒径负离子，对人们的健康睡眠起到保障。

1、引于：文献名称《空气负离子的临床应用》

2、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

3、作者：高科负离子研究所研究员李帆