80%的患儿家长态度悲观，承受着巨大的心理压力，表现出紧张、痛苦、焦虑或压抑等心理特征。由于对疾病相关知识了解的缺乏，整日提心吊胆，遇到患儿哮喘发作时，更是手足无措、惊恐不安。

您应加强哮喘知识的了解，提高对哮喘的正确的认识，以积极的心态主动配合医院的各项治疗和护理，以提高疗效。

第一、掌握简单的护理知识

一旦哮喘急性发作，让患儿取半坐或端坐位，解开衣领，呼吸清新空气，必要时使用急救药，如用药后仍不能缓解，必须立即送往医院诊治。寻找发作原因及发病规律，并采取行之有效的预防措施，防止复发。

第二、远离诱发因素、改变生活环境

及时查找过敏原，改善患儿的生活环境。家里要定期打扫，经常通风换气。保持空气新鲜，无灰尘、烟雾等一切刺激性物质。室内避免放置花草和地毯，消灭蟑螂，忌养宠物。为患儿建立健康、文明、规律的生活方式，起居定时，睡眠充足，避免剧烈运动。建立温馨和谐的家庭氛围，使患儿心情保持舒畅，快乐的生活。

空气环保领域的众多专家研究证实，生态级负离子(等同大自然的小粒径、高活性负离子)可以主动出击捕捉空气中的细菌病原菌、尘螨、花粉、灰尘、pm2.5、烟雾等污染物结合，通过凝聚沉降的效果，清除花粉、灰尘、烟雾、pm2.5及超微颗粒物等固体颗粒的危害;负离子可颠倒细菌、病原菌、尘螨等微生物的生物电极，高效灭杀、消除微生物污染危害。中科院专家、清华大学博导、教授林金明先生编著的《环境、健康与负氧离子》一书多次讲到：当室内空气中负离子的浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。对可入肺颗粒物pm2.5效果极佳。所以在含有高浓度小粒径负离子的空气中，pm2.5中危害最大的直径1微米以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。

国家高科负离子研究所专家介绍，采用目前国内最先进的生态级负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的负氧离子净化设备，可释放高活性的生态级负离子，具有高效除尘、灭菌的功效。经研究发现，小粒径生态级负离子可将室内空气中的甲醛、苯、tvoc等有毒有害气体分解成二氧化碳和水，且无任何二次残留。健康呼吸的秘密不只是洁净的空气，自然因子负离子可营造室内森林浴环境，使室内空气负离子含量达2万个/cm3以上，远超巴马长寿村。

第三、注意膳食、休息与体质锻炼

饮食宜多样化，要求营养丰富、清淡、易消化食物。避免过咸、过甜、过冷、过油腻及辛辣刺激性食物，避免与过敏有关的食物，如鱼、虾、蛋等。注意进食不可过快、过饱。患儿需保证充足的的睡眠，保证饮食起居的规律。家长坚持记录饮食日记，记录每天所进食物种类和病情，一旦发现并证实某种食物会诱发哮喘发作。根据患儿的具体情况选择适合的体育锻炼方式，如游泳(夏天)、晨跑、打乒乓球等;耐寒锻炼，应从夏天开始，亦可用空气浴预防和治疗。使患儿更好地适应外界环境，提高机体抵抗力及上呼吸道黏膜的防御能力，切记一切锻炼都应持之以恒、循序渐进、均不可操之过急，否则适得其反。