摘要：高血压是人类常见的疾病且多发生在中老人身上，容易患高血压的人有个特点就是身体比较“虚荣”，如何脱掉“贵气”还血压轻松，下面就讲讲这四种降血压方法。

　　降血压方法之“清”——茶

　　中国人喜欢喝茶，喝茶具有养气提神的作用，除此之外，茶还有降血压的功能。其中一款就是莲心茶，莲心就是莲子中间的胚芽，味道很苦，但是用它泡茶可以扩张血管、清热强心，能有效降低血压。

　　降血压方法之“暖”——粥

　　清晨起来，喝一碗能降血压的粥，能让人一整天都觉得心情舒畅。海蜇糯米粥就是能有效降血压的粥，它的做法是这样的：先拿相同重量的海蜇皮和糯米，具体的分量看你煮的份数，将海蜇皮和糯米洗净，海蜇皮切成块，然后一起放到锅里面，慢慢煮成粥，最后放入适量的糖。

　　降血压方法之“养”——汤

　　助于降血压的汤有很多。红枣芹菜根汤就是其中经典的一款，准备食材：50克的红枣、芹菜根，红枣记得要去核，加上芹菜根，接着添加500毫升的水，然后用火煎熬，一直熬到300毫升就可以了。

　　降血压方法之“吸”——生态级负氧离子

　　临床实验表明：负氧离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图x线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。

　　第四军医大学主任医师陈景藻在其编著的国家重点图书《现代物理治疗学》中指出 生态级小粒径负氧离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时小粒径负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

　　巴马国际长寿研究所研究人员指出，高血压患者可以借助负氧离子理疗仪来进行疗养保健，只有采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术所释放出的生态级小粒径负氧离子才能产生良好的理疗效果。广大高血压、高血脂患者，在选择负氧离子治疗时要认清产品技术防止购买无效产品。

　　有了高血压，并不可怕，这四种降血压方法为高血压患者送来福音，特别是多吸小粒径负氧离子，有效且无副作用，是高血压患者的必备良药!wll