摘要：冬季是心脑血管疾病患者的“危险期”，低温、低新陈代谢率很容易让患者旧病复发并引发新疾，一“松”二“暖”“对症穿衣”很重要，谨防心脑血管“砰然心动”。

　　电影《砰然心动》自上映以来就受到大家的热烈追捧，砰然心动的感觉是妙不可言的，但是对于大多数心脑血管疾病患者来说，砰然心动的滋味不仅不那么美妙，反而是十分危险的。心脑血管疾病一直是中老年人群的高发病，目前世界上并没有能有效将其治愈的方法只能采用药物控制进行治疗，长期服药所带来的毒副作用给心脑血管患者所带来的痛苦和困扰甚至超过心脑血管疾病本身，因此，心脑血管疾病患者一定要格外注重日常饮食起居，做好日常保健工作。

　　在气温比较低的冬季，心脑血管疾病患者在饮食、穿衣等方面都应该十分小心，心脑血管疾病患者最好不要穿太紧的衣服，一些紧身的保暖内衣或领口过紧过高的毛衣会压迫颈动脉，引起血压下降、心跳减弱。对于心脑血管疾病和糖尿病患者来说，长时间穿这样的衣服可能会导致头晕、恶心乃至休克。心脑血管疾病患者出门时还应该尽量戴顶轻薄、透气的帽子，保护头部的血管。也许有人会说冬天衣服领子高些更有助于身体保暖，当然选高领的衣物保护颈部的血管没错，但尽量不要选衣领太紧的，太紧了就不利于颈部血液循环了。

　　除了穿衣方面需要注意外，选对疗养方法对于心脑血管疾病患者来说也很重要。众所周知，传统药物治疗见效慢、毒副作用大，容易加重患者肾部负担，而倘若不通过药物降血压、降血脂，那么人体各个系统又难以维持正常运转。所以，最理想的疗养方法则莫过于既能有效控制血压血脂又能从根本上提高身体自我修复能力，在这个意义上讲，空气负离子疗法可谓是心脑血管疾病患者的福音。第四军医大学主任医师、博导陈景藻在其主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做了以下阐述：“血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。对心脑血管患者具有很好的疗效。”

　　经过大量临床试验证明，空气负离子疗法对心脑血管经病患者的预防、保健以及治疗有很大的帮助作用，中国空气负离子暨臭氧研究学会和香港玛丽医院曾经选取高脂血症患者74例做实验，将74人随机分成实验组和对照组，实验组采用生态级负氧离子生成机对患者进行空气自然疗法的治疗。临床结果研究表明：人工负氧离子治疗高脂血效果显著、稳定、无副作用，且有改善机体功能，提高抗病能力的整体效应，尤其适用患有心脑血管疾病的中老年人值得推广。

　　寒冷的冬季已早早降临，在这个寒冬，关注心脑血管健康，谨防心被“冻住”除了“对症穿衣”外，还应该提高自己生活环境的质量，减少因环境污染所带来的隐形伤害。

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