为了了解现代人的失眠状况，网上组织了一个“你经历过失眠吗？”的调查，参与调查的总人数为765人次，其中80后和70后占了81.83%，其他年龄阶段的网友有18.17%，而女性和男性的比例分别为60.78%和39.22%。 据调查数据显示，76.73%的网友都经历过失眠。失眠的原因多种多样，感情问题占20.78%，身体原因，例如压力大占27.91%，睡眠质量不高占33.79%，睡眠环境因素影响占17.52%。

失眠常见的原因分为内因和外因两大部分。内因主要是指个性素质和原有的躯体、精神疾病。其中，个性素质主要有易紧张、焦虑、敏感、多疑、忧郁、完美主义、情绪稳定性相对较差等。引起失眠的外因主要是指环境变迁、不良生活事件（熬夜、作息时间不规律）、不良的居住环境和睡眠卫生、咖啡等兴奋性物质的摄入等。这些外因诱发并加重了失眠的症状，甚至形成慢性失眠。现在失眠已经成为困扰人们日常生活的最主要疾病。

在众多的失眠治疗方法中，负离子疗法成为目前治疗失眠的最佳选择，负离子疗法对失眠的效果已经得到广泛的临床实践。通过中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗的临床实践可以得到证实，实验组承受山东新活医疗科技有限公司生产的空气负氧离子生成机进行治疗，对照组用日本某*路美株式会社生产的负离子维他命疗养机治疗。临床实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善,各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广。文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

负离子疗法对治疗失眠的有效性是因为小粒径负离子是最天然的安眠因子。成年人一般要保证每天7～8小时的睡眠，不要熬夜，保持健康有序的生活方式和良好和平的心态，正确对待疾病，适度锻炼身体。在正常生活方式的基础上采用负氧离子疗法治疗失眠，会起到更佳的效果。负离子通过吸入方式进入人体，可以促进单胺氧化酶（mao）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，可以有效改善失眠的症状。

中国睡眠研究会主任在《中国好睡眠》一文中写到：空气负离子来自于自然界，治疗失眠无任何毒副作用，失眠患者呼吸生态级小粒径负离子当天就能见到效果，3天左右就能初步改善症状，没有依赖性。而且空气负离子是空气的自净因子，能够净化室内pm2.5，除了治疗失眠对身体其他系统均有疗养保健的作用。所以负离子疗法是最安全有效的失眠治疗方法。

空气负离子治疗失眠、神经衰弱的临床报告：http://www.ion365.com/neirong.asp?id=763