摘要：顽固性失眠是一种较为严重的失眠状况，与继发性失眠相比而言，顽固性失眠治疗难度更大，往往难以彻底治愈，而令患者痛苦不堪，针对顽固性失眠的治疗方式，专家建议，采用负离子自然疗法进行疗养式的治疗方式效果更好。

对于顽固性失眠的患者来说，夜夜不能安寝的最主要的原因有三点，一是长期服用大量的失眠药物所产生的副作用导致自身的免疫力和自愈力下降，身体机能对于药物形成严重的依赖性，促使机体组织本身的抵抗力失效。二是在患者长期生活压力，工作压力等积累下，心理负担不能得到有效的排解和释放，产生紧张焦虑、情绪不稳等加重失眠。第三点就是与患者一些不健康的生活习惯有关，由于患者深受失眠折磨的痛苦，便采取不健康的排解方式，严重损害患者的身心健康，形成一个恶性循环。

失眠被称之为“无声的杀手”，尤其是顽固性失眠不仅对于患者的身心健康带来严重的损害，还严重影响患者日常工作，导致记忆力减退，精神萎靡，食欲不振等，顽固性失眠就犹如一条无法摆脱的“寄生虫”，慢慢侵蚀患者的健康。

药物治疗是许多顽固性失眠患者采用的最多治疗方法，服用镇静剂类药物是大多顽固性失眠患者惯用的方子，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随的加重并不能直到治愈的效果，目前关于应对棘手的顽固性失眠症状，中国失眠医学学会专家提出一种新型的治疗方法——负离子自然疗法。

负离子自然疗法应对顽固性失眠的治疗机理在于：空气负离子通过促进单胺氧化酶（mao）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用，从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳。

中国睡眠研究会专家陈贵海对于顽固性失眠的治疗表示，针对治疗顽固性失眠，小粒径的负离子发挥的治疗效果更加突出，尤其是生态级小粒径的负离子对于失眠疾病的治疗标本兼治，避免药物治疗所产生的药物依赖性及其毒副作用对人体的危害，是一种科学安全有效的健康疗法。患者采取小粒径的负离子进行治疗，效果更加凸显。

对于顽固性失眠的治疗方法分析来看，绿色，安全无副作用的负离子自然疗法才是最合适患者使用最佳治疗方法，负离子自然疗法遵循以人为本，健康第一的原则，值得推广使用。

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