关键词：负氧离子 失眠

摘要：失眠患者往往经历了一个较长的失眠周期，而患病的早期表现往往是睡眠障碍。负氧离子对于失眠的治疗和遏制作用，其实可以从早期的睡眠障碍入手，以防造成更大的恶果。

失眠患者从最初的短时间难以入睡、易惊醒，发展到后期持续性的入睡困难、睡眠时间和质量不能保证，往往都经历了一个较长的失眠周期。早期的失眠症状刚刚凸显时，医学上将其称之为睡眠障碍。

其实，在早期的睡眠障碍发生时，患者就应该提前通过外界因素的干预。因为，如果早期的睡眠障碍持续发展，就会演变成顽固性的失眠。由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等慢性疾病。

但对于早期睡眠障碍的人群来说，用何种方法进行干预是一个需要考虑的问题。据睡眠研究领域的专家介绍，早期的睡眠障碍人群是一种亚健康状态，介于健康与疾病之间，此时用安眠药物进行干预治疗显然是不合适的。此外，就算是长期、顽固性的失眠症患者，过多的使用安眠类药物也是非常不利于健康的。药物的副作用，对人体各个组织器官的损伤和安眠类药物的依赖性都是比失眠本身更可怕的。

这时，负氧离子与自然疗法的作用就显现了出来。临床研究发现，负氧离子对失眠具有较好的缓解和治疗作用。负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低大脑组织内5-羟色胺含量，对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节，改善大脑皮层的功能。从而达到振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、神经衰弱的功效。

在早期的睡眠障碍阶段，如果就使用高效的生态级负氧离子进行非药物自然干预，不但不会使睡眠障碍进一步发展成为典型的失眠症，又解除了药物、物理等非自然干预对人体可能造成的意外损害。在自然疗法重新兴起的背景下，负氧离子对于失眠和神经系统疾病的功效，受到世人的瞩目。