如何降血糖这个问题上， 不少人的第一反应是“什么食物可以天然降血糖”，但此前“丁香医生”曾表明许多宣称具有降糖作用的食物并无效果。专家提醒，想要无副作用降低血糖，可以试试来自空气中的自然因子-“负离子”。

研究发现，有些食物中的某种提取物能降血糖，但这种成分需要经过复杂的工艺才能提取出来，生吃或者常见的烹调方法无法将它提取出来；即便是真正提取了有用的成分，它们也会被我们的肠胃消化掉，而根本没有机会发挥降血糖的作用。

和寻常的食物需要通过口服进入人体的方式不同，对人体有益的小粒径负离子可以通过呼吸以及皮肤的方式透过人体血脑屏障系统而发挥效果。负离子疗法已被大量的基础和临床试验证明是降血糖的有效方法之一。

血糖高的一个重要原因就是人体带负电荷的细胞被抢夺电子后，细胞膜变硬变厚，通透性变差；血液中的营养物质（以糖分为主）不能进入细胞进行代谢转换为能量，糖停留在血液中就造成血糖高；与此同时细胞内代谢产生的废物也不能排除细胞，导致细胞病变。获得诺贝尔生理及医学奖的《程序性细胞死亡理论》发现：负阳离子能够增加细胞膜的通透性，让营养物质如，糖、水分等顺利进入细胞进行代谢，这就是负离子使高血糖如何降下来的根本机理。

《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》里记录了日本的崛口医院对糖尿病患者进行负离子照射治疗，最终发现负离子疗法对葡萄糖向细胞内的摄入和在细胞内的代谢均有激励作用，可有效的降低血糖并值得推广。

由此可见，有效降低血糖，吃什么都不如呼吸负离子，森肽基负离子生成机可以释放等同于大自然的负离子，已经被广泛应用于医疗机构和家庭环境，大家可以放心选择。