摘要：我们都知道，良好的免疫力是抵御疾病入侵的关键，那么你知道吗?负离子是帮助提升免疫力的关键。

吃了一顿普通的饭菜，别人安然无恙，自己却上吐下泻;身体不小心被划伤，别人很快就好转，而你却需要更久;感冒成为你的家常便饭，天气稍微转凉或者突然气温突然升高，都会打喷嚏、流鼻涕甚至发烧......这都源于每个人的免疫力有高低，那么是谁在悄悄偷走你的免疫力?

芝加哥大学研究发现缺少睡眠会导致免疫力下降，抗击病菌的“杀手细胞”数量骤减。“与每晚睡7、8个小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%”。

另外被动吸烟也会危害人体健康并降低免疫。统计数据指出，每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。

压抑的情绪。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，如果夫妻双方就婚姻问题展开建设性讨论而非时刻处于压抑情绪之中，有助于改善血压、心率和白血球数量，免疫力也会获得一定程度的提升。

滥用抗生素。抗生素的滥用会将肠道先天免疫力破坏掉，同时它也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

负离子，提升人体免疫力的有效手段

当人体免疫力下降之后，可以借助自然因子——负离子可以提升人体免疫力。

《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》，是由我国负离子权威机构——中国空气负离子暨臭氧研究学会主编的图书，书中指出，“负离子通过加强单核吞噬细胞的功能而能够增加血中抗体含量，增强机体的非特异性免疫功能”，另有西安科技大学发表的空气负离子疗法概况指出，空气负离子对我们的呼吸系统、心血管系统、神经系统、改善恶性肿瘤、提升免疫力等具有优秀的改善作用。另外研究还证实负离子能够扩张毛细血管降低血糖和血钾，使疲劳的血液中乳酸含量迅速恢复正常，使血沉减慢、氧耗量减少，促进恢复和防止疲劳。

由于负离子与健康以及免疫力之间存在的密切联系，使得近几年“生态疗养”之风盛行，即通过呼吸负离子的方式来预防并辅助改善疾病。不过随着生态负离子技术——生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术在我国的研发成功，也将家庭化的自我疗养带进了“生态化”时代。而这样的一个研究成果，对当今处在亚健康和慢性疾病当中的人们来说可谓是意义非凡。