时间过的真快，赤日炎炎、高温难熬的酷夏刚刚离去，已是秋高气爽、凉爽宜人的初秋。凉爽的秋天，阳气渐收，阴气渐长，秋风瑟瑟，天气干燥，所谓“一场秋雨一场寒”。入秋后，气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理带来一定影响，若不注意保健养生，就容易患病或旧病复发，古人称之为“多事之秋”。

　　秋季是收获的季节，也是人们调养身心的最佳时机。炎热的夏天导致人体能量大量消耗，严重透支，“一夏无病三分虚”。入秋后人们烦躁的情绪趋于平静，面对五彩斑斓的秋色美景，切勿因眼前的美色忽视节气温变化大，所以衣服不宜穿太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒，“春捂秋冻”，适当的渐冻利于人体对气候变化的适应能力。因此要根据气候变化，适当，适当增减衣服，以免身体受凉。另外，有些人有早上和晚上在户外运动的习惯，而在立秋时节，在户外活动后，要及时擦干汗，防止着凉。

　　黄帝内经说：“正气内存、邪不可干;邪之所凑、其气必虚”。秋季，人群好发的疾病主要有三类。一是呼吸道疾病，如感冒、支气管肺炎、咽炎、哮喘等;二是消化道疾病，如胃肠道炎症、腹泻、便秘等消化功能紊乱;三是心血管疾病，秋季是心血管疾病的多发季节，因天气变凉，皮肤及皮下组织血管收缩，造成心脏负担过重，血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接引起心肌供血不足，而诱发心绞痛和心肌梗死的发生。

　　负离子可改善预防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除体内自由基、降低血液粘稠度的效果，在医学界享有“维他氧”“空气维生素”“长寿素”“ 空气维他命”等美称。

　　临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图x线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。同时，空气负离子通过促进单胺氧化酶(mao)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。要值得注意的是，对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。清华大学博导、中科院专家林金明教授所著的《环境健康与负氧离子》一书中介绍到：空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子。对人体有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性。小离子或小离子团更易于进入生物体。目前只有通过生态负离子芯片技术才能生成小粒径生态负离子。

　　“多事之秋”，千万不要忘了咱爸咱妈，不要忘了给爸妈送问候、送养生、送健康。秋季养生，小粒径生态负离子是您的第一选择，早、晚近距离吸服高浓的生态小粒径负离子30分钟，会给爸妈意想不到的效果，使爸妈安全度过“多事之秋”。