关键词：雾霾中毒怎么办?

　　摘要：雾霾天气补充小粒径负氧离子是必须的。一方面负氧离子能有效的清除污染物，减轻雾霾中毒的可能性，另一方面，负氧离子具有良好的“解毒”效果。

　　雾霾之所以会“中毒”，在于其中一部分细颗粒物会直接进入肺部，甚至是血液。相关机构对美国50个州50万成年人长达16年的一项研究表明，pm2.5的年平均浓度每升高10微克每立方米，心血管系统疾病就会增加6%。

　　雾霾中毒怎么办?青菜防霾有一定科学性

　　雾霾天气建议大家多吃青菜，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。虽然目前没有科学论证证明吃青菜可以解雾霾的毒，但是青菜防霾有一定的科学性。

　　从雾霾致病的机理分析，其中最重要的一点就是增加氧化应激损伤，而青菜中富含维生素c、类黄酮等多种抗氧化物，有助于对抗这种反应，从而起到“解毒”的作用。

　　中国生态养生研究协会的万教授说：“理论上讲，雾霾天气，人体会产生一些自由基，损害机体和细胞，从而引起慢性疾病和衰老反应，因此要多吃一些抗氧化的食物，比如青菜、番茄、大豆、胡萝卜等，增强自身的抗氧化能力。”

　　雾霾中毒怎么办?补充负氧离子

　　雾霾天气补充小粒径负氧离子是必须的。一方面负氧离子能有效的清除污染物，减轻雾霾中毒的可能性，另一方面，负氧离子具有良好的“解毒”效果。

　　中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家李教授说：“雾霾天气，一些有害的颗粒物质被人体吸入后，会附着在肺泡，对机体造成很大的损害，所以防霾的第一要素是减少吸入有害颗粒物。补充居室内小粒径生态级负氧离子含量可以实现有效的清除空气中的有害颗粒物，从根本上减轻雾霾中毒的可能性。”

　　吸入小粒径生态级负氧离子具有“解毒”效果。小粒径负氧离子是一种等同于大自然的生态级负氧离子，更易于透过人体的血脑屏障，发挥疗养保健作用，可以有效的清除体内的自由基，加强气管黏膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性、改善肺泡的分泌功能和肺的通气换气功能，能够增强机体的抵抗力，对抗氧化应激损伤。

聚焦“雾霾咳”：雾霾的危害是什么?：http://www.ion365.com/neirong.asp?id=1623