来源：家庭医生

关键词：负氧离子,失眠多梦

提要：空气负离子（负氧离子）疗法是失眠多梦的治疗方法在临床上的新突破，摆脱了对药物的依赖，避免了药物副作用的影响，是全新的非药物自然疗法。

做梦是正常的生理现象，而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现，多半由于精神紧张、思虑过度，忧心苦恼，心事重重等引起。多梦严重影响睡眠质量，多梦的具体原因是什么？失眠多梦的治疗方法又有哪些呢？

失眠多梦的治疗方法有很多。最为常见的也是失眠患者常用的食物治疗失眠，保持积极健康的心态，养成良好的生活睡眠习惯。严重失眠多梦者还会借助安眠类药物入睡。长期服用助眠药物会造成严重的药物依赖。对肝脏造成损害，记忆力减退。食疗是广泛的失眠多梦的治疗方法，无副作用，患者在治疗的同时也保健了身体，是治疗与预防保健的双结合。但是食疗的弊端在于见效慢，很多用以治疗的食材可能会引发过敏症，对于肠胃肠胃不好的老年失眠多梦患者带来二次伤害。每个人体质的不同，对食疗的反应也不同、疗效好和完全无疗效的情况也时有发生。因此食疗治疗失眠多梦也不是完全有效的。

随着医学的发展，失眠多梦的治疗方法也逐渐朝着摆脱药物依赖的非药物自然疗法的方向转变。这是世界卫生组织的呼吁，拥有真正的健康应从增强自身自愈能力着手、修缮人体各功能器官，帮助机体自主恢复健康力，摆脱对药物的依赖。根据健康的医疗理念，人们研究发现，负氧离子能有效治疗失眠。临床试验表明：空气负离子（负氧离子）通过促进单胺氧化酶（mao）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

负氧离子作为失眠多梦的治疗方法，已经在诸多医院进行了试点，并展开了推广。河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行负氧离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。

随着人们对负氧离子作为失眠多梦的治疗方法的认识不断深入，研发了针对失眠治疗的负离子理疗仪。负离子理疗仪能人工生成大剂量的负氧离子，针对不同原因的失眠多梦的症状进行治疗。与食疗药疗不同的是，它是透过血液直达人体的，以提高自身自愈力和免疫力来治疗失眠，摆脱了药物依赖，避免了药物副作用的危害。同时也降低了体质虚弱患者对食疗的不吸收。济南新活电器旗下的森肽基牌负离子理疗仪开创了负离子治疗失眠专业负离子健康电器的先河，成为了中国空气负离子暨臭氧研究学会的首批推荐产品。（家庭医生）