来源：祝你健康

要想搞清得了神经衰弱怎么办的问题，首先要了解衰弱的主要临床表现：

1、精神疲劳：早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住。

2、神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。

3、头部不适：80%以上的病人自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等。

4、睡眠障碍：失眠较多见，患者躺在床上胡思乱想，焦虑不安，常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。

5、自疑有病：神经衰弱的症状表现在各个系统，如，有的心慌、心跳，即认为是患了心脏病等。

引起神经衰弱的病因主要有：如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等。此外，与个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。

得了神经衰弱怎么办？对症下药，综合调理。以下治疗方法可供参考：

1、药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。最好选择中成药，副作用相对小一些。

2、推拿治疗：针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

3、心理治疗：碍于药物的副作用，在治疗神经衰弱时不提倡药物。可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法等。

4、自然治疗：现在各大医院一般实施负离子自然疗法。主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对负离子治疗神经衰弱做出过以下阐述，负离子通过促进单胺氧化酶（mao）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

得了神经衰弱怎么办，运用负离子+心理+推拿等方法，好办。（祝你健康）