来自：钱江晚报

导语：失眠是一种在青壮年、脑力工作者群体中常见的病症，对人的心理和生理都有着极为消极的影响，神经衰弱患者为摆脱长期抑郁的痛苦而自杀的消息经常见诸报端。看来“小病”不治，终酿“大祸”。怎样才能帮助这些失眠、抑郁的同胞走出苦海呢？

现在向大家介绍几种常见到方法。治疗失眠主要有三种方法：心理疗法和药物疗法和空气负离子自然疗法。

一、心理疗法——很多人失眠后，神情恍惚，头晕脑胀，还会出现情绪不稳。这时需要家人、同事的关心，最好找心理医生进行科学指导，来增强他抵御疾病的信心。但心理疗法治疗周期过长。

二、药物治疗——这是目前最常用的办法。

中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰弱也有一定疗效。西医治疗神经衰弱主要是通过药物治疗实现的。较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。

三、负离子疗法

对比中西医这两种疗法，中医治疗神经衰弱延用的是从病理上进行根治，但由于中药起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。而西医的药物能快速缓和病情，却有较大的副作用。正是鉴于传统治疗手段在治疗神经衰弱方面的弊病，现代医学开始采用负离子治疗神经衰弱。

医学研究表明，当失眠症患者的自主神经系统的副交感神经细胞膜内表面负电荷减少，静息电位下降，副交感神经就不能正常发挥其抑制兴奋的功能，从而导致失眠。负离子生成器产生的负离子给人体组织器官中那些处于病理电位的细胞提供高浓度的负离子， 激活细胞，增大细胞膜电位，使其恢复到正常值，消除其病理电位，使细胞生命活动功能恢复正常，从而使器官功能恢复正常，患者疾病得到治疗而康复。

中山大学附属第一医院神经内科，将同期入院的60例失眠患者随机分为两组对照观察，结果显示自然疗养因子----空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广

香港玛丽医院同期入院的失眠患者28例和本学会征集的32例患者(共60例),随机分为实验组与对照组各30例,使用森肽基生态级负氧离子生成机进行负氧离子治疗。用匹兹堡睡眠质量指数量表评价治疗前后睡眠状况。结果—— 森肽基生态级负氧离子生成机产生的空气负离子对失眠疗效更佳。

森肽基负氧离子生成机采用全球领先的技术——负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术。生成的小粒径、高活性的负离子为失眠人群在家中轻松摆脱失眠烦恼提供了新途径。非常适合家庭使用。（钱江晚报）