作者：高科负氧离子研究所研究员张洋

关键词： 负氧离子对人体的好处

负氧离子对人体的好处有哪些？随着空气污染的加剧，人们逐渐提高了对空气环境的重视，科学家们也从中发现了具有空气净化能力的自然因子——负氧离子。后经研究发现，负氧离子不仅仅只有净化空气的能力，对人体健康也颇有益处，可促成人体合成维生素，有着“空气中的维生素”之称。如今，负氧离子还被广泛运用于临床和家庭保健领域，成为养生的一种“潮流”。那么，究竟负氧离子对人体的好处有哪些呢？我们接着往下看。

浅谈负氧离子概念

在了解负氧离子对人体的好处之前，首先笔者先为大家介绍一下何为负氧离子。负氧离子是大气因子，由空气中的氧分子结合自由电子而形成，自然界中的光电效应、紫外线照射、瀑布等都会使周围空气发生电离，形成负氧离子。因此，当我们来到森林、瀑布等地，会感觉神清气爽、呼吸顺畅，这都跟负氧离子有关。在我国重点图书《现代物理治疗学》中记述，负氧离子可以通过呼吸系统作用于全身细胞，起到对机体调节的作用，可以预防和辅助治疗36种以上疾病，其中包含常见的三高、冠心病、心梗、失眠、哮喘、气管炎等多种慢性疾病，对人体健康起到重要意义，下面我们就具体看看负氧离子对人体的好处究竟有哪些。

负氧离子对人体的好处：1、净化血液，降低血液粘稠

医学研究发现，负氧离子因带有多余电子呈负电性，因此高浓度的负氧离子能够迅速补充增大血液细胞膜电位，按照同极相互排斥原理，使红细胞间保持一定距离，维护血液的健康。同时，负氧离子还可促进原本附着在红细胞表层和血管壁上的脂质、毒素、胆固醇等血液垃圾剥落并排除体外，降低血液粘稠，保持血液通畅，对高血脂、高血压、冠心病等疾病的治疗有良好作用。

负氧离子对人体的好处：2、调整自律神经、镇静、助眠

研究发现，负氧离子可以通过呼吸作用于神经系统，降低脑及组织内的5-羟色胺水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，维持兴奋和抑制神经机制平衡，从而有效改善大脑皮层功能，缓解肌肉紧张、减轻精神压力，对改善失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑等具有显著效果。

负氧离子对人体的好处：3、活化细胞，消除体内多余自由基

自由基是人体衰老的罪魁祸首之一，同时也是导致人们患病的根源。而研究发现，负氧离子因带有多余电子，可以与自由基相中和使其不再抢夺其他电子，同时还可提供给已经老化的细胞电子，使其还原成健康细胞，从而起到消减自由基、抗氧化防衰老的效果。

负氧离子对人体的好处：4、增强免疫力，维持人体健康

医学研究发现，高浓度的负氧离子可以让单核吞噬细胞功能加强，增强人体的免疫力，提高自愈能力。我们要知道，一旦人体免疫力过低，细菌或病毒突破封锁、进入人体第二道防线，被侵犯的系统及其沿线就会出现很多活性氧，它们之间互相影响，导致症状恶化，而负氧离子可以促进呼吸功能正常，使黏膜的纤毛运动活泼化以阻碍细菌病毒，同时活化免疫功能继而消灭入侵者，维持了人体健康。

负氧离子对人体的好处：5、提高儿童智力、防止疲劳

实验研究表明：负氧离子能有效增加血液红细胞，有明显提高儿童大脑工作的能力以及防止疲劳的作用，可使脑内锌含量提高，促进脑内蛋白质的合成，从而提高学习记忆力。

总结，负氧离子对人体的好处颇多，不仅限于以上5个方面，还有镇静、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、修复心肺、强健骨骼等作用，以及其净化除尘、杀菌消毒的空气优化作用，可谓是百利无害。

作者：高科负氧离子研究所研究员张洋