据权威调查，失眠的人数已经呈现出直线增长的情况。如今失眠的人群不断壮大，应该如何才能快速入眠呢？研究发现，空气负离子是强大的益眠因子，被誉为“空气维生素”，有很好的助眠效果。

中山大学附属第一医院主任医师，中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛表示，人类对负离子的研究超过100年的历史，研究证明小粒径的负离子能够通过人的呼吸和皮肤进入人体，发挥高效的疗养保健作用。

临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（mao）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

在中国医药卫生期刊《中国当代医药》中刊登了一篇临床医学检测报告《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》，这个实验由中国空气负离子研究学会、香港玛丽医院、南方医科大学附属南方医院呼吸睡眠中心、中山大学附属第一医院神经内科一起研究完成。临床研究显示，应用已实现小粒径、高活性生态级负离子技术的负氧离子医疗设备，失眠症患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善、各项指标明显恢复。其对失眠的治疗有效率达90%以上，同时也规避了药物的副作用。

目前人工科技也可以生成负离子，但是由于负离子生成技术水平高低不一，会生成大、中、小三种粒径的负离子，自然界存在的是小粒径负离子，大、中粒径负离子无法像小粒径负离子一样，穿透人体，对人体起到保健作用。负离子疗法是目前已知的最自然、安全、有效的一种疗养方法，尤其是在我国研发出的可以生成小粒径负离子的生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：zl201020263299.7）技术后，使负离子疗法在家庭中发挥的作用更加突出。，采用以上专利技术的森肽基负离子生成机，是负离子产品中的佼佼者，可以有效改善睡眠。