提要：神经衰弱在日常非常多见，属于精神类疾病的范畴，常常和失眠、记忆力减退、精神衰减挂钩，但神经衰弱到底是怎么回事呢?

实际上，我们的大脑皮层有兴奋和抑制两个过程：大脑白天处于兴奋状态，表现为精力充沛、头脑清醒;到了夜间就会处于抑制状态，进入睡眠状态。

而如果患了神经衰弱，大脑的兴奋和抑制过程就会发生紊乱，造成晚间失眠，白天不能集中注意力，也就是说，该兴奋时不能兴奋，该抑制时不能抑制，兴奋过程和抑制过程失调。

神经衰弱是怎么造成的?

一切能引起大脑神经过分紧张的情况，都可能引发神经衰弱;另外，不健全的性格如胆怯、敏感、多疑、容易悲观等也可能诱发神经衰弱。

神经衰弱对大脑有损害吗?

神经衰弱是一种身心疾病，有各种躯体或精神(心理)上的不适感、强烈的内心冲突或不愉快的情感体验，这种病理体验常持续存在或反复出现，但是无论如何脑内是没有器质性损害的，因而是不会影响智力和记忆力的。个别患者生怕自己患的是精神病，或担忧将来会转为精神病。这是完全不会的，没有必要为此担忧，否则愁上加愁，会使神经更加衰弱。

负离子疗法是应用于神经衰弱治疗的典型方案

中山大学附属第一医院主任医师，中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛介绍说，空气负离子通过促进单胺氧化酶(mao)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-ht(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

据《空气负离子与人体健康》中收录，上海市第一人民医院学者包冉发表《空气负离子与人体健康》一文中，阐述负离子对人体多项机能有积极作用，对神经系统方面具有镇静作用，它能使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、增强食欲，兴奋副交感神经系统，提高工作效率等。

当然，除了进入大自然界中补充负离子，广泛应用于家庭疗养的负离子健康仪、空气负离子养生机也是不错的选择，不过选择之前必须认清专利技术：生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术，只有这种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子，是营造负离子疗养浴的最理想途径。