导读：对于中老年人来说，血压稳定是非常关键的，但是有些人却不注意自己的血压，容易造成心脑血管疾病的发生，成为健康的“导火索”。基于此，负离子专家建议通过呼吸负离子的方式来预防。

高血压可能会引发并发症：

高血压会造成心脑血管疾病，比如心脏病，冠心病，脑出血，脑梗塞，脑中风等等，这些都会严重的威胁到患者的生命，因此高血压的患者及时的控制血压非常关键。

高血压会引起冠心病，长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展，冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧或坏死而引起冠心病。

高血压会引起脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。同时会 大大增加脑中风的几率。

想要调整血压，得先从物理等角度理清楚高血压的发生机理。人体血液中的正常运行的红细胞、胶体质点等是呈现负电荷属性的，而病变老化的红细胞带有正向电荷，正负相吸致使红细胞凝聚成团，血液粘稠度增加、流速减慢，血管压力增加。想要防治高血压，可以从高血压发病机理入手。

负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

◎空气负离子降压的临床实例

广东省肇庆市鼎湖区人民医院临床实验结果表明：低强度的有氧运动匹配高浓度空气负离子对轻、中度高血压患者具有良好的辅助降压作用，同时具有降血脂作用，能减少药物服用剂量及不良反应。(文献名称《低强度运动匹配负离子对老年高血压患者的影响》)。

第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明，空气负离子疗法对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用，对植物神经有良好的影响。(文献名称《空气负离子疗法对人脑血流图的影响》)。

广州市岭头疗养院应用空气负离子治疗高血压脑动脉硬化100例，其有效率为99%，显效率为61%，并通过对脑血流对照研究，证明有肯定的疗效。(文献名称《空气负离子吸入对高血压脑动脉硬化病人脑血流图的影响及疗效观察》)。

当然，我们除了进入大自然界中补充负离子，广泛应用于家庭疗养的负离子健康仪、空气负离子养生机也是不错的选择。负离子疗法更易于患者坚持，并且更能发挥治疗功效。