导读：冬季，室外雾霾天愈发猖狂，与往年相比，今年的雾霾天更加稍有缓解，但是我们并不能排除室内外依然萦绕在雾霾的环境中，所以我们不能对雾霾掉以轻心。通过观看柴静的《穹顶之下》，越来越多人都了解了什么是雾霾，它的危害有哪些，又有多少人真正加入了这场旷日持久的雾霾攻坚战。

享同一片蓝天，呼吸同一方空气

我国雾霾严重程度，已经达到工业革命时期的欧洲污染程度，但是现在的欧洲即使车辆更多和工业更加发达，空气质量指数却比当时好了几十倍，这说明雾霾可治，只要源头守牢，尽头把关，技术跟进，就可以实现环境的重新“复苏”，空气的再次“清洁”!

我国63%的空气污染源自煤炭和石油的燃烧，如果我们将太阳能、风能、水能等各种能源充分利用，那么将大幅减少煤炭使用，而我们家庭中减少私家车使用，多使用环保交通工具，也能为减少石油燃烧作出自己的贡献。为了享同一片蓝天，为了维护我们和子孙后代的健康，我们应该行动起来，与雾霾“誓不罢休”

携手共除雾霾，防守兼备确保健康

除了携手共击雾霾，我们还应该学会防止雾霾伤害。佩戴口罩可以在一定程度上减少雾霾天气的出现，但是pm2.5粒径过小，有时候连口罩都无济于事。所以想要彻底去除雾霾危害，还应该配合吸入负氧离子。雾霾对我们的呼吸系统、神经系统都造成了损害，引发哮喘、咳嗽、失眠多梦等一系列症状，我们虽不能断其来路，却可斩断后根。

负离子是一种自然因子，也称负氧离子，是大自然界的生命之基，对健康的好处非常多。曾担任第一、第四军医大学校长的博导陈景藻教授主编的《现代物理治疗学》中，就讲到了负氧离子对健康的作用：清除自由基、抗氧化防衰老、降低血液粘稠度通畅心脑血管、改善睡眠、调节植物神经，对哮喘、小孩百日咳有立竿见影的效果。我国物理治疗界泰斗、国家高等医学院校康复治疗学专业教材主编乔志恒教授编写《物理治疗学全书》，书中也对负氧离子的医疗保健作用作出了充分的肯定和讲解。

《环境、健康与负氧离子》中讲到，负氧离子分为大、中、小三种粒径，研究人员研究后发现，能够穿透人体血脑屏障的只有小粒径，大中粒径负氧离子因为活性低，迁移距离近，难以对人体有疗养保健效果。经实测长寿村的小粒径负氧离子浓度可达到5万个/cm2，不过目前想要呼吸小粒径负氧离子无需再远赴长寿村，据光明日报报道，通过采用生态负离子生成芯片和纳子富勒烯负离子释放器就可以释放等同于大自然的小粒径负离子，让吸霾后的我们仍享健康身体。lm