怎么控制糖尿病?不同于药物治疗，负离子疗法、饮食调节、情绪调节等方式以无副作用、安全有效而著称，是值得家庭广泛应用的方法。

负离子疗法(释放无色无味生态负离子→跟随呼吸进入人体内)

医学研究表明生态负离子可以通过调节细胞内血糖代谢改善糖尿病患者的健康状况。活性氧自由基过量是糖尿病引发的重要原因，自由基是人体内抢夺电子的物质，而空气负离子具有多余的电子，可以补充给自由基，从而将自由基还原，抑制脂质的氧化等，对于植物神经系统的调节、体内酸性环境的改善，以及增强na+/h+通道、使葡萄糖进入细胞并改善细胞内糖代谢有效。怎么控制糖尿病?目前国内已经出现能够产生生态负离子的技术：生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，应用这两项技术可以生成小粒径、高活性的生态级空气负离子，并在室内形成森林浴环境，益于糖尿病患者的治疗。

饮食疗法(调整饮食种类→通过摄入食物改善疾病)

怎么控制糖尿病?2型糖尿病患者来说只需要将体重减少5～10%，血糖情况相应地就会被改善，而体重的减少可以从饮食中调节。一般的经验是：减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1.7mmol/l。但是由于每个人对这种调整的反应都各不相同，所以应根据每个人的真实体质来进行调整。

运动疗法(增加运动量→提高胰岛素抵抗能力)

2型糖尿病患者可通过锻炼控制血糖值。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，长期坚持就能有效改善胰岛素抵抗。合理锻炼确实可以将降糖药的用量减少，但不能让它代替药物的作用。

自我调节的方式(怎么控制糖尿病→舒缓心情有益疾病治疗)

调节情绪并增强自我效能感，有助于克服患病后的恐惧、消极等不良心态。

怎么控制血糖?以上几种方式协同药物应用，可以充分发挥降糖作用。尤其是负离子疗法因无副作用、使用简单(通过呼吸进入人体)、有效(用于临床)的特点，在降糖中发挥着积极作用。lm