内容提要：如何维持血管健康?专家表示，你需要不要吸烟，坚持低盐低脂饮食，保证蔬菜水果摄入量。还有一点，就是不要忽略小粒径负离子的作用。

没有血管的健康，就没有人类身体的健康。人体血管系统主要由动脉、静脉和微血管三大部分组成。其中主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉是血管疾病的“重灾区”，也是心肌梗死、脑梗死等时常光顾的场所。

血管疾病远远要比我们想象的得重。据统计，我国每年的死亡病例中，慢性疾病所占比例超过80%。在慢性疾病负担中，心脑血管疾病的比重超过50%。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2015》：目前，心血管病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位，农村为44.6%，城市为42.51%。心血管疾病的负担日渐加重，已成为重大的公共卫生问题，今后的10年，心血管病患病人数还将快速增长。

那么，如何维持人体的血管健康呢?专家表示，你需要不要吸烟，坚持低盐低脂饮食，保证蔬菜水果摄入量。还有一点，就是不要忽略小粒径负离子的作用。

负离子本身就有着“长寿素”、“人类生命的维生素”等美誉，粒径100多年研究史，被认定为对人体多多益善。而小粒径负离子是负离子中粒径最小、活性最高、自然迁移距离最远的一种，也是最容易进入人体内发挥高效生物作用的一种。目前随着生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，等同于大自然的小粒径负离子已经成功生成，并且可以在室内营造出一个纯净的负离子疗养环境。当心脑血管疾病患者处在这样一个环境中时，可以享受到小粒径负离子带来的健康作用。

国家重点图书《现代物理治疗学》中表示：负离子能够修复老化的细胞膜电位，促使因电子被争夺而带正电荷的病变老化的细胞恢复负电位，并根据负负相斥的原理，使血液中的红细胞恢复排斥游离状态，从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。此外，负离子还可以有效扩张冠状动脉血流量，调整心率，使血管反应和血流速度恢复正常。

由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中表示：研究发现，小粒径负离子可有效扩张冠状动脉，并增加冠状动脉的血流量，调整心率使血管反应和血流速度都恢复正常。通过心电图x线发现，小粒径负离子能有效改善心功能和心肌营养不良状况，实现长效平稳降压。

所以说，保持心脑血管的健康，除了要养成良好的生活习惯之外，小粒径负离子的作用一定不能忽视。它是健康、安全的自然因子，也能为身体带来健康、安全的疗养保健效果。jzx