很多高血压患者一到冬天就发愁，因为平时控制得还好的血压每到气温升高降低时总是波动个不停。稍不留神，血压就高到180mmhg，还总担心发生脑卒中意外。高血压患者如何平稳过冬?中山大学附属第一医院主任医师李海涛认为，要了解影响血压波动的相关因素，有的放矢、做足预防措施，当然，尽可能利用小粒径负离子的作用。

寒冷会刺激血压升高及波动

每到冷空气来临时，医院的心内科和神经科因血压控制不佳出现心脑血管意外的病人就会大幅度增加。李海涛指出，高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。研究发现，冬季人体的平均收缩压比夏季高12mmhg，平均舒张压比夏季高6mmhg;气温每下降1℃，收缩压上升1.3mmhg，舒张压上升0.6mmhg。这是因为高血压病患者交感神经反应性比正常人明显升高，具体表现在平时易紧张、激动，对环境改变不易适应等。

此外，冬季寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，引起收缩压及舒张压上升。所以，由于血压升高及波动，高血压患者更易发生脑血管意外、心力衰竭或心梗等并发症。

小粒径负离子舒缓情绪控血压

首先，我们需要了解，小粒径负离子如何获得?

生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，是小粒径负离子得以人工生成的开始。这两大生态负离子技术实现了生态级小粒径负离子的生成，也将负离子在人体疗养保健方面的作用带进日常家庭。而随着使用过程中发挥的巨大作用，采用此生态技术研制的负离子产品也越来越广受青睐。

小粒径负离子对高血压的作用机理，在《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中可以看到：小粒径负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时负离子加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。

大量临床试验也表明：负离子能够扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果，能有效预防和治疗高血压。并且，小粒径负离子的积极参与在达到“长效平稳降压”的同时，还可有效避免不必要的药物治疗，并且可与降压药协同作用，既提高药物疗效，又大大减少了药物用量及其副作用。

面对高血压患者的紧张、焦虑情绪，小粒径负离子可以进行有效的调节。因为研究发现，小粒径负离子进入人体内后，可以改善神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，并有兴奋副交感神经的作用，从而振奋精神，改善睡眠，稳定情绪。

当然，利用小粒径负离子不是唯一的手段，高血压患者还需要其他配合，注意防寒保暖，合理营养膳食等，让平稳过冬不再是难题。jzx