关键词：开学综合症

摘要 “开学综合症”又叫“开学恐惧症”这是人潜意识的心理防御机制，将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，心理专家称，在开学之际可以多给孩子补充些小粒径负氧离子，为孩子“卸包袱”。

转眼暑假已经接近尾声，新的学期马上就要开始了。面对新学期，有的同学会兴奋，有的同学会很担忧，但是更多的学生会莫名其妙的紧张、焦虑，这些心态都是“开学综合症”的表现。“开学综合症”又叫“开学恐惧症”这是人潜意识的心理防御机制，将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，心理专家称，在开学之际可以多给孩子补充些小粒径负氧离子，为孩子“卸包袱”。

何为“开学综合症”？

“开学综合征”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

“收心”不能踩急刹车

每年开学之初，都是孩子心理纠结的时期，这可以说是一种煎熬。所以家长不要采取过分施压的方式让孩子立马收心，这样做只会适得其返，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

建议：家长要引导孩子正确对待开学，或者让孩子给好朋友打个电话，聊聊天，以缓解紧张情绪。给孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子觉得 “学习很快乐，有很多好朋友，自己并不孤独”。

空气负氧离子，解开开学恐惧“魔咒”

从以往的情况来看，经过漫长的暑假，开学后学生普遍存在各种各样身体或心理上的负面现象。医生建议，家长们要及时关注孩子心理情绪上的变化，要多鼓励和陪陪孩子，可以带孩子常去负氧离子浓度含量高的地方散散步，高浓度的生态级负氧离子（小粒径负离子）有利于调节自主神经高级中枢及植物神经系统，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠，增加食欲，并有兴奋副交感神经系统等作用，帮助孩子减轻抑郁情绪，激发活力。

据悉，家用空气负氧离子生成机已成功推出，家长可在室内放一台能够释小粒径负离子的生成机，因为只有小粒径的负氧离子才能轻易进入人体发挥其生物理疗的作用，帮助孩子卸下心理“包袱”，开心迎接新学期。