关键词：负氧离子

摘要：失眠并不可怕，可怕的是对失眠的恐惧心理，因此，在治疗失眠时不能仅仅瞄准如何睡得着，对“失眠恐惧症”的治疗更为重要。负氧离子自然疗法正是从诱发失眠的精神诱因入手，消除紧张、焦虑情绪，彻底解决了失眠难以根治的难题，同时使失眠患者摆脱了对药物的过分依赖，让失眠的治疗过程更安全、轻松。

夜间睡不着或半夜乍醒时切不可看表，这话有没有科学依据？

美国研究人员发现，自然睡眠比药物助眠对人体更有利，因为安眠药的快速催眠作用虽然明显，但次日早晨会伴有迷糊感，注意力在短时间内很难集中。自然入眠则不同，它能让人精神饱满，对环境的反应速度提升。值得一提的是，长期使用药物助眠还可能养成对药物的依赖作用，停药就复发。

实际上，作为现代都市人群最常见的疾病之一，失眠的成因多种多样且错综复杂，内分泌失调、精神紧张、焦虑抑郁、过度亢奋……而失眠人群最离不开的安眠药在应对这一乱局时是不是能以一当十呢？大量的临床观察和实验证明，单纯的药物治疗只能通过对神经的短暂抑制作用达到助眠效果，它并不能从根本上缓解诱发失眠产生的精神因素。安眠药能让失眠患者快速入眠，却难除病灶。

所谓的企业不看表实际上就是避免因看表造成的精神焦虑，规避诱发失眠的精神诱因。由此也可见，治疗失眠，对神经系统的疗养才是症结所在。那么，除了安眠药、精神引导甚至名目繁多的食疗偏方外，有没有能给失眠断根同时又不对人体产生任何副作用的方法存在呢？

由主任医师、博导陈景藻主编的《现代物理治疗学》一书中提到，作为自然因子的负氧离子在被人体吸收之后能有效促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢、植物神经系统有良好的调节作用。这一调节作用会增益大脑皮层功能，抑制神经过度亢奋，舒缓紧张焦虑情绪，由失眠造成的机体疲劳感也会快速消失，因此，负氧离子被形象的称为来自大自然的益眠因子。

清华大学、国家疾控中心等权威机构对人工生成生态级小粒径负氧离子的领军品牌森肽基的检测结果证实，高浓度的生态小粒径负氧离子能使失眠患者在3~5天轻松入睡，5~10天快速成眠，15天之后彻底告别辗转反侧的失眠困扰。同时，作为健康空气不可或缺的重要组成部分，负氧离子对人体无任何毒副作用，堪称失眠最好的治疗方法。

失眠并不可怕，可怕的是对失眠的恐惧心理，因此，在治疗失眠时不能仅仅瞄准如何睡得着，对“失眠恐惧症”的治疗更为重要。负氧离子自然疗法正是从诱发失眠的精神诱因入手，消除紧张、焦虑情绪，彻底解决了失眠难以根治的难题，同时使失眠患者摆脱了对药物的过分依赖，让失眠的治疗过程更安全、轻松。

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